SCHフットボールクラブでは熱中症対策を講じて活動を行います。
 活動にご参加される際、下記の事項をご確認いただき、ご協力をお願いいたします。

冷えた飲料のご用意をお願い致します。

こまめな水分補給、休憩を頻繁に行いますので冷えた飲料を十分な量ご用意ください。

※冷えた状態を保つためにも水筒をご用意の上、参加ください。

食事（栄養補給）をしっかり行い参加をお願い致します。

食事、栄養不足は熱中症の大きな要因となります。
 朝食を食べずに活動すると、寝ている間に汗をかき、水分や塩分を失ったまま活動することになり、脱水症状になり、熱中症になる恐れがありますので必ず食事（栄養補給）を行ってから参加してください。

睡眠不足に注意してください

睡眠不足も栄養不足同様、体温調節機能を低下させ、熱中症のリスクを高める可能性があります。日頃から十分な睡眠をとり、活動にご参加ください。

なお、体調不良（頭痛、めまい、吐気、倦怠感、発熱、下痢、腹痛等のような症状）がある場合は、参加はお控えください。
 活動前、活動中に熱中症を疑う症状が見られた場合は、活動参加のお断りや、中断、お迎えに来ていただくなどの対応をとらせていただく場合もございます。

直射日光を避けましょう

帽子をかぶることで、直射日光からのダメージを抑え、頭部の温度上昇を緩和することができます。

以上、選手の安全を第一に細心の注意を払って、活動を行っていきます。ご理解とご協力のほど、何卒よろしくお願い申し上げます。